haberler

Günlük hayatta cilt sorunları yaygındır. Akne çok yaygın bir cilt sorunudur, ancak herkesin akne sorunu farklıdır. Yıllardır süren cilt bakımı deneyimime dayanarak, aknenin bazı nedenlerini ve çözümlerini özetledim ve sizinle paylaştım.

Akne, akne olarak da bilinen aknenin kısaltmasıdır. Ayrıca yaygın isimleri arasında akne, sivilce vb. bulunur. Dermatolojide yaygın ve sık görülen bir hastalıktır. Başlıca özelliği, yüz, baş, boyun, göğüs, sırt ve yağ bezlerinin zengin olduğu diğer bölgelerde sivilceye neden olmasıdır. Peki aknenin nedeni nedir?

Sivilcelerin nedenleri

Hormon dengesizliği: Hormon dengesizliği, vücuttaki hormon değişikliklerine bağlı olarak ortaya çıkan sivilcelerin yaygın nedenlerinden biridir. Özellikle kızlarda adet öncesi ve sonrası sivilce oluşumu daha sık görülür.

Kötü yaşam alışkanlıkları: Sık sık fazla mesai yapmak, ciddi uyku eksikliği, düzensiz beslenme, tatlı, yağlı, baharatlı yiyeceklere yönelme, aşırı alkol ve sigara kullanımı gibi durumlar vücutta endotoksin birikmesine ve bunun sonucunda akne oluşumuna yol açar.

İş, yaşam ve ruhsal hayatta yüksek baskı: Stres vücutta endokrin bozukluklarına yol açarak sebum salgısının artmasına ve sivilce oluşumuna neden olur.

Uygunsuz cilt bakımı: Güzellik tutkunu birçok kadın, uzun süre tahriş edici içerikler içeren cilt bakım ürünleri kullanır ve bu da kıl foliküllerinin tıkanma riskini artırır. Ayrıca, yüzün aşırı temizlenmesi ve ovulması, hijyene dikkat edilmemesi gibi faktörler cilt bariyerine zarar verir, gözenekleri uyararak iltihaplanmaya ve akne oluşumuna yol açar.

Peki sivilceli ciltlere nasıl çözüm bulunmalı?

Öncelikle ruh halinizi rahat tutun. Ruh halinizin kalitesi, insan hormonlarının salgılanmasını doğrudan etkileyecektir. Bu nedenle, günlük yaşamda neşeli bir ruh hali korumaya, psikolojik durumumuzu ayarlamaya, ruh halimizi sakinleştirmeye, sık sık somurtmamaya ve stresi uygun şekilde azaltmaya çalışmalıyız.

2. Sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyin: Yeterince uyuyun, yiyin ve konuşun, baharatlı yiyeceklerden kaçının ve düzenli egzersiz yapın; bu sadece vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sivilce oluşumunu da azaltabilir.

3. Spor, sohbet ve kendi kendine telkin yoluyla hayatın getirdiği baskıyı doğru bir şekilde yönetin.

4. Cilt bakım ürünlerinin seçimine ve kullanımına dikkat edin, hafif ve tahriş etmeyen cilt bakım ürünleri tercih edin ve yüz hijyeninize özen gösterin. Ayrıca, akne oluşumunu azaltabilen ve akne izlerini giderebilen salisilik asit ve azelaik asit içeren cilt bakım ürünleri gibi akne tedavisi için kullanılan tıbbi cilt bakım ürünleriyle birlikte de kullanılabilir.

Araştırmaya göre, yan etkileri;azelaik asit Vaka 123-99-9Akne tedavisindeki etkisi temelde göz ardı edilebilir. B sınıfı bir ilaç olan azelaik asit, hamilelikte akne tedavisinde diğer ilaçlarla birlikte veya tek başına kullanılabilir.

Kısacası, sivilceler baş ağrısı olsa da, doğru yöntemleri uyguladığımız ve cilt bakımımıza dikkat ettiğimiz sürece sivilce oluşumunu kesinlikle azaltabilir ve önleyebiliriz. Umarım yukarıdaki yöntemlerle sağlıklı bir cilde sahip olabilir ve sivilcelerden kurtulabilirsiniz.