haberler

İster üç ister dokuz adım olsun, herkesin cilt bakımını iyileştirmek için yapabileceği tek bir şey var: ürünleri doğru sırayla uygulamak. Cilt probleminiz ne olursa olsun, temizlik ve tonikleme ile başlayıp, ardından konsantre aktif içerikleri kullanarak ve son olarak da nemi hapsederek başlamanız gerekiyor. Tabii ki gündüzleri güneş koruyucu kullanmak da şart. İşte iyi bir cilt bakım programının adımları:

1. Yüzünüzü yıkayın.

Sabah ve akşam yüzünüzü yıkayın ve temiz avuçlarınızın arasına az miktarda nazik bir yüz temizleyici alın. Yüzünüzün tamamına hafifçe masaj yapın. Ellerinizi durulayın, yüzünüze suyla masaj yapın ve deterjan ve kirler temizlenene kadar yüzünüzü durulayın. Yüzünüzü yumuşak bir havluyla kurulayın. Makyaj yaptıysanız, akşamları iki kez temizlemeniz gerekebilir. İlk olarak, makyaj temizleyici veya misel su ile makyajınızı çıkarın. Makyajın daha kolay çıkması için göz makyaj temizleyicisini birkaç dakika gözlerinize uygulayın ve gözlerinizi ovmaktan kaçının. Ardından tüm yüzünüzü nazikçe temizleyin.

2. Tonik uygulayın.

Tonik kullanıyorsanız, lütfen temizleme işleminden sonra kullanın. Avucunuza veya pamuk pedinize birkaç damla tonik dökün ve nazikçe yüzünüze sürün. Tonik peeling özelliğine sahipse, şu gibi içerikler kullanıyor demektir:glikolik asitÖlü deri hücrelerini temizlemek için kullanılır ve en iyi sonucu yalnızca gece kullanımı verir. Nemlendirici formülü günde iki kez kullanılabilir. Aynı anda peeling toniği ve retinoid veya diğer peeling ürünlerini kullanmayın.

3. Esansı uygulayın.

Sabahları, beyazlatıcı C vitamini özü gibi antioksidan içeren özler kullanmak için iyi bir zamandır. Çünkü bu özler cildinizi gün boyu maruz kaldığınız serbest radikallerden koruyabilir. Geceleri ise hyaluronik asit içeren nemlendirici özler kullanmak için iyi bir zamandır; bu özler, özellikle yaşlanma karşıtı veya akne tedavisi kullanıyorsanız, cildin gece boyunca kurumasını önleyebilir, çünkü bu ürünler cildi tahriş edip kurutabilir. Serumlar ayrıca α-hidroksi asit (AHA) veya laktik asit gibi peeling etkili maddeler de içerebilir. Ne kullanırsanız kullanın, her zaman şunu unutmayın: Su bazlı özler nemlendirici kremin altına, yağ bazlı özler ise nemlendirici kremin üzerine uygulanmalıdır.

4. Göz kremi uygulayın.

Göz altınıza normal bir nemlendirici uygulayabilirsiniz, ancak özel bir göz kremi kullanmaya karar verirseniz, genellikle yüz nemlendiricisinden daha ince olduğu için nemlendiricinin altına uygulamanız gerekir. Sabah şişkinliğini önlemek için metal uçlu aplikatörlü bir göz kremi kullanmayı ve buzdolabında saklamayı deneyin. Gece nemlendirici göz kremi kullanmak sıvı tutulmasına neden olarak gözlerin sabah şişkin görünmesine yol açar.

5. Lekeli bölgeye özel tedavi uygulayın.

Sivilce leke tedavisi ürünlerini vücudunuzun onarım modunda olduğu gece saatlerinde kullanmak iyi bir fikirdir. Benzoil peroksit gibi sivilce karşıtı içerikleri üst üste uygulamaktan kaçının.salisilik asitTahrişe neden olabilecek retinol içeren ürünler yerine, cildinizi sakin ve nemli tutmaya özen gösterin.

6. Nemlendirme

Nemlendirici krem ​​sadece cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda uyguladığınız diğer tüm ürün katmanlarını da hapseder. Sabahları için uygun, tercihen SPF 30 veya üzeri hafif bir tonik arayın. Geceleri ise daha yoğun bir gece kremi kullanabilirsiniz. Kuru cilde sahip kişiler kremi daha erken veya daha geç kullanmak isteyebilirler.

7. Retinoid kullanın.

Retinoidler (retinol dahil A vitamini türevleri), cilt hücre yenilenmesini artırarak koyu lekeleri, sivilceleri ve ince çizgileri azaltabilir, ancak özellikle hassas ciltler için tahriş edici olabilirler. Retinoidler güneşte parçalanır, bu nedenle sadece gece kullanılmalıdır. Ayrıca cildinizi güneş ışığına karşı özellikle hassas hale getirirler, bu nedenle güneş kremi kullanmak şarttır.

8. Yüz bakım yağı uygulayın.

Yüz yağı kullanıyorsanız, diğer cilt bakım ürünlerinden sonra kullanmaya özen gösterin, çünkü diğer ürünler yağın içine nüfuz edemez.

9. Güneş kremi sürün.

Bu son adım olabilir, ancak neredeyse her dermatolog size güneşten korunmanın herhangi bir cilt bakım planının en önemli parçası olduğunu söyleyecektir. Cildinizi UV ışınlarından korumak, cilt kanserini ve yaşlanma belirtilerini önleyebilir. Nemlendiriciniz SPF içermiyorsa bile, yine de güneş kremi sürmeniz gerekir. Kimyasal güneş kremi kullanıyorsanız, etkili olması için dışarı çıkmadan önce 20 dakika bekleyin. Geniş spektrumlu SPF arayın, yani güneş kreminiz UVA ve UVB radyasyonunu engelleyebilir.