haberler

İster üç ister dokuz adım olsun, herkesin cildini iyileştirmek için yapabileceği tek şey, ürünü doğru sırayla uygulamaktır. Cilt probleminiz ne olursa olsun, temizleme ve toniklemeyle başlamalı, ardından yoğunlaştırılmış aktif bileşenler kullanmalı ve su içinde bekleterek tamamlamalısınız. Elbette, gün içinde SPF de var. İyi bir cilt bakım programının adımları şunlardır:

1. Yüzünüzü yıkayın

Sabah ve akşam yüzünüzü durulayın ve temiz avuçlarınızın arasında az miktarda nazik yüz temizleyicisi sürün. Tüm yüzünüze hafifçe bastırarak masaj yapın. Ellerinizi durulayın, yüzünüze su masajı yapın ve deterjan ve kirler çıkana kadar yüzünüzü durulayın. Yüzünüzü yumuşak bir havluyla kurulayın. Makyaj yaptıysanız, akşamları iki kez temizlemeniz gerekebilir. Önce makyajınızı makyaj temizleyici veya misel su ile çıkarın. Kozmetiklerin daha kolay çıkması ve gözlerinizi ovmaktan kaçınmak için özel göz makyajı temizleyicisini gözlerinize birkaç dakika uygulayın. Ardından tüm yüzünüzü nazikçe temizleyin.

2. Tonik uygulayın

Tonik kullanıyorsanız, lütfen temizledikten sonra kullanın. Avucunuza veya pamuğa birkaç damla tonik dökün ve yüzünüze nazikçe yayın. Tonik peeling işlevi görüyorsa, aşağıdaki gibi içerikler kullanıyor demektir:glikolik asitÖlü deri hücrelerini temizlemek için, en iyisi sadece geceleri kullanmaktır. Nemlendirici formül günde iki kez kullanılabilir. Peeling toniği ve retinoidleri veya diğer peeling ürünlerini aynı anda kullanmayın.

3. Özü uygulayın

Sabah, tıpkı beyazlatıcı C vitamini özü gibi antioksidan içeren esanslar kullanmak için iyi bir zamandır. Çünkü cildinizi gün boyu karşılaştığınız serbest radikallerden koruyabilirler. Gece ise, özellikle cildi tahriş edip kurutabilecek yaşlanma karşıtı veya akne tedavisi görüyorsanız, gece boyunca cildinizin kurumasını önleyebilen hyaluronik asit içeren nemlendirici esanslar kullanmak için iyi bir zamandır. Serum ayrıca α-Hidroksi asit (AHA) veya laktik asit gibi peeling ajanları içerebilir. Ne kullanırsanız kullanın, unutmayın: Su bazlı esanslar nemlendirici kremin altında, yağlı esanslar ise nemlendirici kremden sonra kullanılmalıdır.

4. Göz kremi uygulayın

Göz altlarınıza normal bir nemlendirici sürebilirsiniz, ancak özel bir göz kremi kullanmaya karar verirseniz, genellikle nemlendiricinin altına uygulamanız gerekir çünkü göz kremi genellikle yüz nemlendiricisinden daha incedir. Metal uçlu bir aplikatörle göz kremi kullanmayı deneyin ve sabah şişkinliğini gidermek için buzdolabında saklayın. Geceleri nemlendirici göz kremi kullanmak, gözlerde su toplanmasına ve sabahları gözlerin şiş görünmesine neden olur.

5. Leke tedavisi uygulayın

Vücudunuz onarım modundayken, sivilce lekesi tedavisini gece kullanmak iyi bir fikirdir. Benzoil peroksit veya benzeri sivilce karşıtı içerikleri katman katman kullanmaktan kaçının.salisilik asitTahrişe neden olabilecek retinol içeren ürünler yerine, cildinizi sakin ve nemli tutmak için elinizden gelenin en iyisini yaptığınızdan emin olun.

6. Nemlendirici

Nemlendirici kremler cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda uyguladığınız diğer tüm ürün katmanlarını da sabitler. Sabah için uygun, tercihen SPF 30 veya daha yüksek, hafif bir tonik tercih edin. Geceleri ise daha yoğun bir gece kremi kullanabilirsiniz. Kuru cilde sahip kişiler er ya da geç krem ​​kullanmak isteyebilirler.

7. Retinoidler kullanın

Retinoidler (retinol dahil A vitamini türevleri), cilt hücresi yenilenmesini artırarak koyu lekeleri, sivilceleri ve ince çizgileri azaltabilir, ancak özellikle hassas ciltler için tahriş edici de olabilirler. Retinoid kullanıyorsanız, güneşte parçalanırlar, bu nedenle sadece gece kullanılmalıdırlar. Ayrıca cildinizi güneş ışığına karşı özellikle hassas hale getirirler, bu nedenle güneş kremi kullanmak şarttır.

8. Yüz bakım yağı uygulayın

Yüz yağı kullanıyorsanız, diğer cilt bakım ürünlerinden sonra kullanmaya özen gösterin, çünkü diğer ürünler yağın içine nüfuz edemez.

9. Güneş kremi uygulayın

Bu son adım olabilir, ancak hemen hemen her dermatolog size güneş korumasının herhangi bir cilt bakım planının en önemli parçası olduğunu söyleyecektir. Cildinizi UV ışınlarından korumak, cilt kanserini ve yaşlanma belirtilerini önleyebilir. Nemlendiriciniz SPF içermiyorsa bile, yine de güneş kremi sürmeniz gerekir. Kimyasal güneş kremleri için, güneş kreminin etkili olması için dışarı çıkmadan önce 20 dakika bekleyin. Geniş spektrumlu SPF arayın; bu, güneş kreminizin UVA ve UVB radyasyonunu engelleyebileceği anlamına gelir.